Nyolc kiváló hálószobai trükk a kényelmes pihenés érdekében
Anélkül, hogy észrevennénk, pihenésünket és jó alvásunkat nagymértékben befolyásolja az a tényező, hogy a hálószobánk hogyan van berendezve.
Íme, néhány tanács, amely hozzásegít, hogy egy kényelmes, nyugtató hálószobát alakítsunk ki családunk és önmagunk részére:
- Elsősorban a rendetlenséget kell megszüntetni. Fölösleges tárgyakat ne hagyjon az éjjeliszekrényen és a komódon sem. A ruhák ne legyenek szem előtt, tegye őket ruhásszekrénybe vagy gardróbba.
- Lehetőleg válasszon egy jobb minőségű ágyneműt, meleg színekkel, minél egyszerűbb mintákkal, hogy ne legyen fárasztó a szemnek. Az ágynemű anyaga legyen minél puhább és egyáltalán ne tartalmazzon műszálat.
- Ha a matrac elhasználódót ne késlekedjen a cseréjével, mert ez a legnagyobb biztosítéka a nyugodt és kényelmes alvásnak, pihenésnek.
- A párnákat sem árt időnként puhábbakra kicserélni. Használjon több párnát a kényelem érzete miatt.
- A hálószoba falainak a színe lehetőleg zöld, kék vagy szürke színű legyen. Ezek azok a színek, amelyek nyugtatnak és pihentetnek. A színhatásokat egyensúlyozni lehet egy világos hálószoba bútorral.
- A hálószobában lévő elektromos tárgyak nagy eséllyel zavarhatják az alvásban és a pihenésben is, jól gondolja meg, hogy milyen elektronikai cikket helyez el hálószobájában.
- A szoba megvilágításán is el kell gondolkodnia, hiszen minél hangulatosabb, annál pihentetőbb lesz az alvása.
- Olyan képeket vagy festményeket helyezzen a falakra, amelyek derűs, boldog pillanatokat ábrázolnak.